29 апреля 2021 г.
Оплатить учебу, не завалить экзамен, успеть до дедлайна и другие 33 несчастья. Неудивительно, что у каждого четвертого студента проблемы с психическим здоровьем. Вкратце о том, что такое mental health и почему университетам стоит больше думать о своих учениках.
Ментальное здоровье студентов долгое время оставалось темой non grata. В университетах преобладал подход: «если я этого не вижу — оно не существует». В последние несколько лет ситуация стала улучшаться. Сейчас вузы признают, что студенты, особенно первокурсники, попадают в группу риска и чаще сталкиваются с психоэмоциональными проблемами. Стресс и давление от предстоящих экзаменов начинаются еще в школе. Казалось бы, зачисление в университет должно принести спокойствие, но случается обратное. Новые люди, переезд в кампус, другое окружение — все это только добавляет тревожности. И без того хрупкое эмоциональное состояние студента кренится, как Пизанская башня. По статистике, каждый четвертый учащийся испытывает проблемы с психическим здоровьем[0]. Чаще всего они страдают от:
  • Депрессии;
  • Тревоги;
  • Бессонницы;
  • Расстройства пищевого поведения;
  • Зависимостей;
  • Суицидальных наклонностей.
Пандемия тоже наложила на студентов свой отпечаток. Ощущение потерянных знаний и времени, невозможность вернуться к очной учебе и вынужденная изоляция способствовали развитию у них разного рода расстройств. 80% отметили, что их психическое состояние ухудшилось в период распространения коронавируса.
Картина печальная, но возникает закономерный вопрос: должны ли университеты заботиться о психическом здоровье студентов. Учитывая, что психоэмоциональное состояние — личная ответственность каждого человека, ответ скорее «нет» — университет не обязан ничего делать. Однако все больше вузов понимает, насколько ценно психическое здоровье их студентов. На это есть две причины:
  • Репутация. Современные рейтинги университетов включают в себя пункт «удовлетворенности студентов». Поэтому для вуза крайне важно, чтобы учащиеся чувствовали себя комфортно.
  • Академическая успеваемость. Еще один значимый для вузов показатель. Студенты, страдающие от психических расстройств, чаще бросают учебу и заваливают экзамены, что негативно сказывается на университете.

Что делать вузам, чтобы помочь?

  • Создавать на кампусах специальные центры психологической помощи. Они работают и сейчас, но там часто не хватает сотрудников и времени на всех нуждающихся;
  • Обеспечить максимально комфортную и спокойную обстановку для учебы;
  • Снизить уровень конкуренции между студентами и давление из-за академической успеваемости;
  • Сотрудничать с молодежными организациями и фондами, которые занимаются проблемой психического здоровья;
  • Распространять информацию о том, что в университете действуют центры поддержки. Часто учащиеся даже не знают об их существовании.
Важно! Психическое здоровье — не то, к чему следует относиться легко. Если вы испытываете проблемы или чувствуете давление, знайте, что вы всегда можете обратиться за помощью.

Статьи по теме

Автор: Мария Ванеева
Фото: My Mental Health

Похожие Новости