Рассказываем, как не выгореть, готовясь к поступлению в вуз мечты.
Допустим, вы решили поступать за границу. Первое, что вы делаете — выбираете вуз. Да так, чтобы и образование было престижное, и специальность перспективная, и платить не много. Открываете UniPage и находите подборку университетов по нужной стране. Кстати, спасибо, что выбираете наш сайт и читаете статьи.
Но на требованиях вы тормозите. Как это нужно иметь средний балл 5.0, идеально говорить на трех языках, и вообще лучше уже работать по специальности, издать книгу или иметь ученую степень?
И вы думаете: а зачем мне вообще этот успешный успех? Возможно ли поступить в зарубежный вуз и учиться там без выгорания и стресса?
Короткий ответ — да, возможно. Чтобы понять, стоит ли вам так сильно стараться, определите — для чего вам нужно стараться.
Подумайте, кем вы хотите стать по окончании обучения, где работать и как жить. Учиться на износ, а затем всю жизнь сражаться с коллегами за руководящие должности и тратить все заработанное на психотерапию? Или же провести студенчество в спокойном ритме, стать хорошим специалистом, путешествовать и быть ближе к семье и друзьям?
Помните — у всего есть своя цена. Вам нужно остаться вечером дома и написать идеальный конспект? В этот момент вы жертвуете встречами с друзьями. Зубрите тему даже на выходных, чтобы успешно сдать экзамены? Тогда в обмен на высокие баллы вы отдаете здоровье и время на хобби. Но если регулярно выбирать учебу на износ, что у вас останется в результате?
Если вы не готовы провести всю жизнь в гонке — вот несколько советов, как поймать баланс между жизнью и учебой.
Подумайте, что для вас важно сейчас и какой вы видите свою жизнь в будущем. Попробуйте представить себя взрослым. Чем вы занимаетесь? Как живете? Что и кто вас окружает?
Наметьте крупные цели на пути к этому идеальному сценарию. Например, отучиться в вузе, устроиться на работу, завести собаку и так далее.
Затем разбейте большие цели на маленькие шаги и пропишите промежуточные этапы: сдать языковой экзамен и подать на визу, закончить первый курс и поехать на каникулы к родителям. Учитывайте в плане время на хобби, общение с близкими, а также новые знакомства, отдых и заботу о себе.
Взгляните снова на свой план. Что из этого вы действительно можете осуществить? Уберите из списка лишние занятия, которые не приближают вас к цели и занимают много времени и сил. Вместо них делайте акцент на том, что доставляет удовольствие и делает вашу жизнь лучше.
Разбейте оплату на два года — за это время вы поступите и даже начнете учиться
Не торопитесь поступить сразу после школы, если еще не выучили язык и не подготовились к переезду. Начать обучение в большинстве зарубежных вузов можно и в 25, и в 65 лет.
Многие студенты берут Gap Year после школы. За это время можно выучить язык, накопить денег или отправиться в путешествие в ту страну, где вы хотели бы учиться. Такой перерыв помогает лучше понять себя, свои желания и цели. А при необходимости можно и скорректировать план.
Бывает так, что возможности сделать паузу между школой и университетом нет. Но к такому серьезному шагу, как переезд, вы все равно не готовы. В этом случае можно, например, отложить поступление за границу до магистратуры. А пока вы учитесь на родине — поехать по обмену и «протестировать» образование за рубежом.
Поступайте туда, где вам будет комфортно учиться. При выборе университета обращайте внимание не только на общий рейтинг, но и на его место по конкретной специальности.
Бывает так, что вуз сильный, а именно ваша специальность – не очень. И наоборот. Отнеситесь к подбору университета ответственно: в этом месте вы проведете несколько лет. От этого выбора будет зависеть, какие знания вы получите, с какими людьми познакомитесь и вообще — насколько комфортно вам будет учиться.
Получить финансирование — непростая задача, но это сильно поможет вам в студенческие годы. Вам не придется работать все свободное от учебы время и ломать голову, где взять денег на оплату нового семестра.
Это еще одна причина закладывать на поступление побольше времени. Успеете узнать о подходящих вам стипендиях и выбрать тот вуз, где шансов получить финансирование больше.
Разделяйте учебное время и ваше личное. Не берите на себя много сверхурочных задач и не откладывайте домашние задания — лучше сделать и сдать их сразу, чем влезать в долги.
Активно включайтесь в работу на лекциях и семинарах. Если что-то непонятно — не бойтесь спрашивать и просить помощи у преподавателя. Так вы потратите меньше времени на самостоятельный разбор темы и непонятных моментов вне стен аудитории.
Отсутствие отдыха ведет к выгоранию. Помните об этом и обязательно уделяйте время восстановлению, прогулкам и заботе о своем здоровье.
Встречайтесь с друзьями, высыпайтесь, рисуйте, вышивайте крестиком, путешествуйте — в общем делайте то, что вас наполняет и делает жизнь ярче.
И помните, что учеба не должна быть такой, что вы каждый день хотите содрать с себя скальп. Идеально, когда студенчество (а в будущем и работа) пробуждает в вас вдохновение и энтузиазм.
Если хотите не выгорать — соблюдайте баланс между учебой и отдыхом. Тогда и получать новые знания будет приятно, и жизнь будет приносить удовольствие.
Нажимая на кнопку «Оставить заявку», вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных.
